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久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現旅館住宿折扣訂房梅斯公寓 (La Masse)
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
梅斯公寓 (La Masse) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
暢銷關於梅斯公寓
簡介
想要盡情體驗亞維儂的精彩， 梅斯公寓絕對是您的最佳旅伴。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
在這家舒適的亞維儂飯店中享受尊貴的服務與設施。 飯店安排了配有無障礙協助設備, 家庭房，旨在為客人提供最舒適的體驗。
您將能真切地感受到梅斯公寓的特有的氛圍，它體現在每一間精心規劃的客房中。完善的貼心設施與服務隨處可見，如： 書桌, 電風扇, 電視, 液晶電視/電漿電視, 衛星頻道/有線電視， 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 想在亞維儂尋找舒適又方便的飯店，就一定要考慮梅斯公寓，能帶給您賓至如歸的感覺。
服務設施摘要
兒童專屬
家庭房
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃對早餐不易累！推薦6明星食物
: （優活健康網記者林奐妤／編輯整理）經過一夜的空腹後，清晨時人體的血糖含量已經比較低了，如果不能及時得到補充，人就會容易疲勞，工作效率也會降低。而且如果不吃早餐，中午就難免暴飲暴食。早上不讓脾胃工作，中午又塞給它們一堆，這會讓脾胃「吃不消」，最後它們就不好好工作了，會生病，最終結果是導致「肥胖」。如果長期不吃早餐，人還容易衰老。
? 早餐最佳時間：7:00～8:00／晚上睡覺的時候，我們的消化器官卻沒閒著，它們仍然在消化晚餐存留在胃腸道中的食物，一直到淩晨才開始休息。因此，如果早餐吃得太早，就會加重消化器官的負擔。早上7點左右起床後的20～30分鐘吃早餐最合適，這時候，全身的器官都醒了，胃口也有了，吃飯就感覺香了。
? 早餐食物要多樣／從食物搭配的角度來說，早餐應該有穀類、豆製品類、奶類、蛋類、肉類、蔬菜、水果等，只有做到全方位搭配，才能保證營養的均衡和吸收。早餐的首選是燕麥片或穀片等以五穀為主的食物，然後是含有豐富膳食纖維的食物，比如麵粉類食物，豆製品以及胡蘿蔔、柑橘等蔬果，含蛋白質較多的食物，比如瘦肉、蛋類、豆類及魚類。一般人習慣吃雞蛋來補充蛋白質，其實也可以少量吃些瘦肉。只有食物多樣化，營養攝取和吸收才最容易達到均衡狀態。一般原則就是主副相輔、乾濕平衡、葷素搭配。
? 早餐禁忌／早晨，脾臟比較困頓呆滯，會使人胃口不開或者沒食慾，所以不宜吃油膩、煎炸、乾硬以及刺激性食物，否則容易消化不良。
推薦6種早餐明星食物
1）燕麥（穀物中的全能冠軍）
? 增智健骨， 防止貧血、毛髮脫落。
? 間接降低血清膽固醇含量。
? 抗氧化、維持肌膚彈性。
? 降脂減肥和緩解便秘。
2）牛奶（白色血液）
? 補鈣、強筋骨。
? 加快體內廢物代謝，有助於減肥。
? 保持皮膚光滑、細膩、白嫩，使頭髮烏黑、不脫落。
3）全麥麵包（粗纖維、好排毒）
? 有助於減肥。
? 預防腰酸背痛、癩皮病。度假村訂房優惠
? 預防糖尿病、動脈粥樣硬化等疾病。
? 緩解便秘。
4）雞蛋（最家常的營養庫）
? 改善記憶力。
? 促進肝細胞的再生，修復肝臟。
? 防治動脈粥樣硬化。
? 分解氧化人體內的致癌物質。
5）蘋果（排毒果）
? 消除皮膚的雀斑和黑斑。
? 有助於胃腸蠕動，清除體內垃圾，排出毒素。
? 保持皮膚光滑、細膩、白嫩，使頭髮烏黑、不脫落。
? 預防腫瘤和心臟病。
6）當季蔬菜（健康又安全）
? 是最安全、最健康的選擇。
? 利於吸收，防止便秘。
? 強壯兒童骨骼及智力發育。
（本文摘自／吃對家常菜最健康／博悅文化）
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